第291章
“那，陈教官，你打算吃什么？”
马自强笑着说：“只管点别客气了！反正是我和史正文买单。”
马自强的话倒是让史正文眉头微微一挑、
感觉这事儿怎么有点不对劲啊？明明一开始不是说好马自强一个人买单吗？
“行！”
陈严点点头，笑着说：“既然两位都这么客气了，那我就来点吃的好了！”
不得不说今天的事情确实太多，整地陈严都觉得有些累，不过吃归吃，陈严可没想过要让马自强和史正文在饮食上面出问题，毕竟下载可是训练的紧急时候，饮食问题还是一个重点，对此，陈严可不会让他们吃太多的烤串，否则明天恐怕就会觉得撑不住。
训练和放松一样重要，这是不少体能训练者最觉得可信的话语，同时是他们自己的亲身体验，至于陈严的话……似乎他在那时候就是把训练当成休息了。
否则，陈严也不会在小时候就表现的那般突出，就算是现在都显得很不一样，可以说陈严是不能按照常识去思考的家伙。
陈严拿着菜单点了几样烧烤就示意店员去准备。
“说起来，强哥，今天你可要少吃一点，串串这东西，对于你们这些体型偏胖的锻炼者可是致命玩意，若是不把控好的话，说不准这段时间的训练都会作废。”
陈严的话也不是在危言耸听，而是实际的告诉他们两个，今天是休息，但不能因为休息而休息，适当的控制自己也是一个要点，若是不好好管控自己这张嘴，就算是经过多么严格的训练，也只会毫无意义。
陈严体格瘦小也只是因为从小的营养不良，但本身的身体强度也是因为没有什么营养的情况下练出了不一样的体格，这也是常大山等人会对陈严感到意外的原因。
“知道，知道。”
马自强笑嘻嘻的说：“我可是很清楚这一次陈教官费了多少心血在训练我们的这件事上，若是因为饮食问题破坏了训练的话，不说教官会不会怪我，就算是我自己都觉得自己实在太罪过。”
“清楚就好！”
陈严见马自强挺有自觉，也就不多说，这次马自强会想到来这里吃东西，确实有些出乎陈严的意料，毕竟他有些厌恶那种高档饭店的氛围。
陈严从小穷苦，自然不喜欢去那种高档场所，而马自强能够考虑到这一点也不得不说是他很上心。
“对于这几天的训练来看，你们觉得自己有什么进步的地方吗？”
吃归吃，训练的事情却不能丢，尤其是这几天的情况，陈严都还找两人好好谈过训练方面的事情。
“我觉得很好啊！”
马自强笑着说：“你看我，在陈教官的训练在不是已经开始变瘦了吗？加上，最近我的气力也是渐渐变大了。”
可以说，若不是因为陈严的训练，马自强还不会觉得所谓的体能训练就是吃苦，没有一点好处，但，正是这段时间的训练，马自强可是尝到了甜头，在五天前的一百二十公斤，到现在的一百零九公斤，在减肥上已经有了比较明显的转变，然而本人没有这么想。
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马自强笑着说：“只管点别客气了！反正是我和史正文买单。”
马自强的话倒是让史正文眉头微微一挑、
感觉这事儿怎么有点不对劲啊？明明一开始不是说好马自强一个人买单吗？
“行！”
陈严点点头，笑着说：“既然两位都这么客气了，那我就来点吃的好了！”
不得不说今天的事情确实太多，整地陈严都觉得有些累，不过吃归吃，陈严可没想过要让马自强和史正文在饮食上面出问题，毕竟下载可是训练的紧急时候，饮食问题还是一个重点，对此，陈严可不会让他们吃太多的烤串，否则明天恐怕就会觉得撑不住。
训练和放松一样重要，这是不少体能训练者最觉得可信的话语，同时是他们自己的亲身体验，至于陈严的话……似乎他在那时候就是把训练当成休息了。
否则，陈严也不会在小时候就表现的那般突出，就算是现在都显得很不一样，可以说陈严是不能按照常识去思考的家伙。
陈严拿着菜单点了几样烧烤就示意店员去准备。
“说起来，强哥，今天你可要少吃一点，串串这东西，对于你们这些体型偏胖的锻炼者可是致命玩意，若是不把控好的话，说不准这段时间的训练都会作废。”
陈严的话也不是在危言耸听，而是实际的告诉他们两个，今天是休息，但不能因为休息而休息，适当的控制自己也是一个要点，若是不好好管控自己这张嘴，就算是经过多么严格的训练，也只会毫无意义。
陈严体格瘦小也只是因为从小的营养不良，但本身的身体强度也是因为没有什么营养的情况下练出了不一样的体格，这也是常大山等人会对陈严感到意外的原因。
“知道，知道。”
马自强笑嘻嘻的说：“我可是很清楚这一次陈教官费了多少心血在训练我们的这件事上，若是因为饮食问题破坏了训练的话，不说教官会不会怪我，就算是我自己都觉得自己实在太罪过。”
“清楚就好！”
陈严见马自强挺有自觉，也就不多说，这次马自强会想到来这里吃东西，确实有些出乎陈严的意料，毕竟他有些厌恶那种高档饭店的氛围。
陈严从小穷苦，自然不喜欢去那种高档场所，而马自强能够考虑到这一点也不得不说是他很上心。
“对于这几天的训练来看，你们觉得自己有什么进步的地方吗？”
吃归吃，训练的事情却不能丢，尤其是这几天的情况，陈严都还找两人好好谈过训练方面的事情。
“我觉得很好啊！”
马自强笑着说：“你看我，在陈教官的训练在不是已经开始变瘦了吗？加上，最近我的气力也是渐渐变大了。”
可以说，若不是因为陈严的训练，马自强还不会觉得所谓的体能训练就是吃苦，没有一点好处，但，正是这段时间的训练，马自强可是尝到了甜头，在五天前的一百二十公斤，到现在的一百零九公斤，在减肥上已经有了比较明显的转变，然而本人没有这么想。
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