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第552章 恐怖的训练

小说:强宠娇妻:晚安,老公大人夏晨曦陆御霆作者:妖精字数:0更新时间 : 2019-09-06 22:58:33
陆御霆在旁边听着这简单的内容,微微蹙眉,总感觉未来儿媳妇有点笨,竟然连拼音都还没完全学会。之前的家教老师怎么还说她很聪明?是不是对聪明有什么误解?

        若是洛晨曦知道此刻陆御霆的想法,一定会强调甜甜如今还不到三周岁。

        小甜甜的记忆力的确很好,一晚上的时间将剩下的拼音都学会,并且学会看拼音读字,还顺便看了几页小课本。

        小课本里的内容有些是她不认识的词语和桔子,她也不只是看过就算,还会问洛晨曦这究竟是什么意思。一整个晚上母女俩几乎都在学习,这让备受冷落的某位陆总很不爽!

        直到晚上睡觉时间,这才抱着自家老婆道:“怎么都在教孩子,都没时间理我?”

        她气恼的捏了捏他的腹肌,“你还说呢,晚饭前你这么不节制,不都已经陪了你好久了么?还想怎样?”

        陆御霆尴尬的摸了摸鼻子,很久吗?并不觉得!

        第二天早晨,弱鸡班的学生们果真精神抖擞的来了。没有人可以拿身体酸疼当做不训练的借口,洛晨曦苦逼的开始了训练。

        陆御霆今天没去上班,从监控室内观察到了弱鸡班的上课进度。在看见自家小娇妻一开始还是精神抖擞,才上完第一节课就开始各种葛优躺身无可恋的模样,顿时蹙眉。

        他之前每天晚上都这么勤奋的拉着她运动,而且白天也带着她在健身房内运动,这妮子怎么体力还是这么差?

        这节课是体能课,洛妤颜上课起来有点可怕,看在她们是弱鸡班,允许她们放慢速度完成,但必须将她定下的内容给完成。

        其中考虑到付紫嫣身体情况比较差,所以洛妤颜很“温柔大方”的让她训练的标准按照别人的一半来。

        虽然这一半对于付紫嫣来说,依旧很可怕。

        洛晋煜和洛少廷就坐在陆御霆的身边,三人一起看监控,一边看一边摇头。

        洛少廷有些纠结,“阿颜也太狠了吧,我感觉阿妮的腿要断……”

        白樱妮的腿又长又细,洛少廷见她吃力的跑着,总感觉下一秒她就会扑倒在地上。

        洛晋煜也是蹙眉的盯着斐飘谩,心底默默地担心再这么跑下去,她胸前的脂肪会不会都消耗掉?

        不行,得给她买个固定能力好点的内衣,要适合她跑步用的。

        陆御霆蹙眉,道:“你们没和洛妤颜说放低点要求?这不是弱鸡班?”

        怎么弱鸡班的训练强度这么大?这么大的一个场地,绕一圈要一千米,竟然让付紫嫣跑一圈,其他人两圈。

        那他老婆岂不是得跑两千米?

        两千米对于他们这几个男人来说简直是小菜一碟,但人家是弱鸡班的学生,跑两千米怕是得身体各种难受。

        洛晋煜蹙眉,“我觉得,阿颜是不是对弱鸡有什么误解?”

        洛少廷尴尬的笑笑,“这不很明显了么?付紫嫣那身体状况,你看,她才跑了两百米,已经累了。应该付紫嫣跑半圈,剩下半圈用走的,其他人跑一圈。从简单的开始。”

        “我敢保证,阿颜虽然说了她们可以跑很慢,不限制时间,但是再慢的速度,她们跑完后,接下来的训练也就很难了。”

        果然,在所有人跑完后,经过洛妤颜的“友好提示”不允许坐下,免得屁股变得太大,所有人扶着墙壁,喘着气。

        洛晨曦感觉自己的喉咙里有一股血腥味,太阳穴还在隐隐作痛。

        虽说她之前有在健身房内训练过,但那是塑型增肌,在跑步机上有氧也只是快走罢了。

        洛妤颜看看时间,已经过了接近二十分钟了。

        有点慢,但都能完成,这比她预计的好。

        “挺不错的,本来想你们就算跑到一半就停下来也没事,大不了一开始我们放低点要求,没想到都坚持下来了。”洛妤颜一边说着,一边在本子上记录。

        弱鸡班中学生:“……???”神马?可以跑到一半停下来?你不早说???

        洛晨曦简直要哭瞎了。

        她完全是觉得洛妤颜看起来一副很不好说话的样子,就好像她们说不行了也会让她们继续跑的类型,这种情况下,才会咬牙坚持的。

        早知道这么好说话,就只跑一圈了!

        洛妤颜记录完,看了看下面的,道:“那边有瑜伽垫,接下来开始平板支撑。”

        斐飘谩要哭瞎了,举手,“等等,平板支撑要全身都用力才标准吧?特别耗费体力考验耐力,确定要在我们跑完这么长的路程后,练平板支撑吗?”

        “确定,因为这就是训练你们耐力。”洛妤颜一脸严肃正经,“没事,一组的时间可以短一些,分几组完成也行。”

        一听可以分组完成,众人松了口气。她们就担心洛妤颜会要求她们一次来个几十秒几分钟。

        正常情况下都不见得能支撑二十秒,别说几分钟了。

        洛少廷看着,感觉自家女朋友好可怜,“阿颜这简直就是魔鬼教练啊!我家阿妮太可怜了吧,难怪她昨天回来,都不想动了。”

        洛晋煜点头,“这简直就是白雪公主的后妈。”

        陆御霆:“我觉得这应该能算是初级班的训练了。你们当哥哥的就没提前和她说明一下训练力度?”太不称职了!

        洛晋煜蹙眉,“我以为她会先去了解一下历史的弱鸡班的训练程度。”

        洛少廷一脸无辜:“我以为这里面两个是她的嫂子,一个是她亲姐姐,一个是她表妹,她怎么着也会温柔一点。”

        陆御霆:“……”很明显,人家根本就没去了解,也不懂得对亲戚温柔,完全按照自己的理解来了。

        某位陆总看着自家小娇妻努力运动的样子,可把他给心疼坏了。看在这妮子这么惨的份上,今天晚上还是不欺负她了,给她好好按摩一下。

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