第二十五章 吐纳之术
肖胜有气无力的指了指身旁的玉盒，然后接着说道：“这玉盒里的灵草能帮你尽快的愈合伤口也可补充元气，你分三日服用相信到时便能痊愈。在你养伤期间可将吐纳之法多加反复研习，饭食爷爷每天会给你送去，遇有不懂的地方可随时问爷爷，以待半年之后的灵根种植。”
“是，遥儿会尽快将伤养好，将吐纳之法掌握。”肖遥恭敬的说道，然后想了想又开口问道：“遥儿还有一事不明，想向爷爷请教，凌云宗与觅山宗相比哪个更好一些呢。”
“凌云宗与觅山宗都为本域修行圣地，无分优劣。凌云宗步法了得，冠绝域内，修行到高深之处时能做到缩地成寸。觅山宗功法扎实，无出其右，能在互搏之时占得优势。两者各有千秋。怎么，遥儿你为何突然问起这个来了。”
爷爷回答完肖遥的问题后，疑惑的说道。
肖遥将昨日离开练武堂所发生的一切，一五一十的向爷爷讲明后，肖胜点了点头，告诉肖遥让其自行选择，无论是觅山宗还是凌云宗都不会阻止，全力支持。然后用帕子替肖遥擦去脸上的汗水后说道：“爷爷需闭关半日，待你父母回来我自会告知，你不必担心。自行去厅堂将饭食吃完，然后回房便是。”
“哦，那孙儿先行回房了。”
肖遥朝着爷爷叩拜行礼后，将族长给的培元草放下，又拿起了爷爷给的疗伤药便出了石室。
午饭过后，肖遥揣着兽肉，回到了自己的房间，每次大彪雷雨过后回来都会陷入沉睡，时间长短不一。肖遥不知道它什么时候会醒来，怕醒来后会肚饿，每次都会为其备着份吃食。
把兽肉放置于四方桌上坐下后，从怀里掏出玉盒，将灵草用两指夹起，定睛观看。
此灵草肖遥平时在练武堂也有粗略的看过，灵草杂记上也有详述其作用，其针对外伤能生肉长骨愈合伤口，内里能为修士补充少量的灵气，恢复部分体力，此等灵草较为常见，也较为低劣。但也因其用处颇多，储存时间长，且储存方便，获得不少修行者的喜爱。所以，许多修士外出历练时都喜欢多多少少备一些在身上。
其外形为棍状，通体碧绿，若一根成人手指般粗长，无叶无根，并分三节，因其形似中指，又为绿色，遂被修士唤为碧指草。
取出一把小刀，用力的斩下一节，此草虽看着柔弱无比，但其外皮坚硬，至少凭借肖遥如今炼体境，不借助外物，想徒手掰断还是无法做到的。
收起另外两截后，用小刀将斩下的那一截碧指草快速而又仔细的将外皮剔去，留下内里鲜绿的草肉。
外皮是无法食用的，只见其与内肉分离开来后，便由绿转黄慢慢变得干巴褶皱，且更为坚硬如铁，随即又迅速的化为粉末，粉末转瞬消散一空，归于虚无，整个过程未超过十息。
肖遥将鲜嫩的碧指草草肉迅速的一口吞下，碧指草一经剥离需立即服用，放置时间越长，药性流失越多，至多百息，便会毫无用处。草肉顺着口腔滑入体内，只感觉丝丝凉意顺着喉咙向背脊伤口及脊骨而去，刚一接触伤处，凉意即变得燥热，并伴着些许的瘙痒感，背脊的伤转眼便愈合了一大半，体骨的酥麻感也去除了些许，令肖遥精神也随之好了不少。
“果然与灵草杂记上描绘的一样，初时性阴，再时烈，终温和，好舒服啊。”肖遥感觉身体的疼痛与酥麻略微缓解后，露出了散懒的笑容，虚眯着眼睛，细细体味着药力在体内行走的感觉。虽然伤口痊愈了大半，但他总感觉还是有丝丝电力依附在体骨之上，挥之不去，令其感觉些微酥麻。
“该如何去除这难缠的附骨电力？”
肖遥不胜其烦，若没有这一丝电力，想必伤口早已痊愈，绝不会像现在这样反复的撕裂。
一边思索着，一边顺手拿起了吐纳之术的书簿来到床榻之上，，翻看了起来。
吐纳术为域内所有修士踏上修行路之前的必修之术，若不习得，也将无法化天地之灵气为己用，其为一切术法之根本。
相传在远古时期，苍茫的大地上流传着近千种吐纳术，种类庞杂，不一而足，但却各有利弊，良莠不齐。后经各方融合、归纳、取长补短之后，才出现如今肖遥手上这部流传最广，修习最易的吐纳术。
可以说，这部吐纳术取百家之长而出，毫无瑕疵与缺陷，为同类术法最优。整个域内起码有九成修士以此术为基石，从而踏上修仙之路，论其为修士入门之术也不为过。
翻开书页望之，此书仅几页而已，以图为主，寥寥数字。图为灵气从穴窍入体后通过经脉流入丹田的路线，然后由丹田将灵力凝聚起来后，再经由经脉传输到人体需要的位置，或手或脚，只要经脉通达，即可挥出灵力，用来御敌。
仅几幅图就已清晰明了的将吐纳术诠释的格外清楚。百字不到的注释，简明扼要的叙述清楚了吐纳之时需注意的细节和方式。
整本吐纳之术内容简单，通俗易懂，即便不识字的凡人看了之后也能明白个七八分，更遑论有过炼体的肖遥。
盏茶过后，肖遥将书放置在了身前，默默的在脑海中回想了几遍书上所画的内容，直至确信完全记住每一个细节后，方才闭上眼睛，开始尝试着按书中之法练习。
只见其盘坐于床榻之上，背脊挺直，双手自然垂放于双腿膝盖之上结印，双眸紧闭，脑海中按图所示，打开全部穴窍，运力将灵气引入经脉之中。
一遍，两遍，三遍，反反复复的吐纳，经脉与穴窍反反复复的开合，经过无数次的摸索与失败之后，肖遥终于掌握了吐纳的诀窍，身体四周的灵气亦有了反应。
只见身体四周的灵气若有牵引般，从空中被抽取出来，涓涓汇集于穴窍之上，形成一个个肉眼难以察觉的细小涡流，经由穴窍慢慢的进入经脉之内，若丝线般缓缓的汇入丹田之内，然后在丹田内不停的碰撞、打转，直至凝聚。
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“是，遥儿会尽快将伤养好，将吐纳之法掌握。”肖遥恭敬的说道，然后想了想又开口问道：“遥儿还有一事不明，想向爷爷请教，凌云宗与觅山宗相比哪个更好一些呢。”
“凌云宗与觅山宗都为本域修行圣地，无分优劣。凌云宗步法了得，冠绝域内，修行到高深之处时能做到缩地成寸。觅山宗功法扎实，无出其右，能在互搏之时占得优势。两者各有千秋。怎么，遥儿你为何突然问起这个来了。”
爷爷回答完肖遥的问题后，疑惑的说道。
肖遥将昨日离开练武堂所发生的一切，一五一十的向爷爷讲明后，肖胜点了点头，告诉肖遥让其自行选择，无论是觅山宗还是凌云宗都不会阻止，全力支持。然后用帕子替肖遥擦去脸上的汗水后说道：“爷爷需闭关半日，待你父母回来我自会告知，你不必担心。自行去厅堂将饭食吃完，然后回房便是。”
“哦，那孙儿先行回房了。”
肖遥朝着爷爷叩拜行礼后，将族长给的培元草放下，又拿起了爷爷给的疗伤药便出了石室。
午饭过后，肖遥揣着兽肉，回到了自己的房间，每次大彪雷雨过后回来都会陷入沉睡，时间长短不一。肖遥不知道它什么时候会醒来，怕醒来后会肚饿，每次都会为其备着份吃食。
把兽肉放置于四方桌上坐下后，从怀里掏出玉盒，将灵草用两指夹起，定睛观看。
此灵草肖遥平时在练武堂也有粗略的看过，灵草杂记上也有详述其作用，其针对外伤能生肉长骨愈合伤口，内里能为修士补充少量的灵气，恢复部分体力，此等灵草较为常见，也较为低劣。但也因其用处颇多，储存时间长，且储存方便，获得不少修行者的喜爱。所以，许多修士外出历练时都喜欢多多少少备一些在身上。
其外形为棍状，通体碧绿，若一根成人手指般粗长，无叶无根，并分三节，因其形似中指，又为绿色，遂被修士唤为碧指草。
取出一把小刀，用力的斩下一节，此草虽看着柔弱无比，但其外皮坚硬，至少凭借肖遥如今炼体境，不借助外物，想徒手掰断还是无法做到的。
收起另外两截后，用小刀将斩下的那一截碧指草快速而又仔细的将外皮剔去，留下内里鲜绿的草肉。
外皮是无法食用的，只见其与内肉分离开来后，便由绿转黄慢慢变得干巴褶皱，且更为坚硬如铁，随即又迅速的化为粉末，粉末转瞬消散一空，归于虚无，整个过程未超过十息。
肖遥将鲜嫩的碧指草草肉迅速的一口吞下，碧指草一经剥离需立即服用，放置时间越长，药性流失越多，至多百息，便会毫无用处。草肉顺着口腔滑入体内，只感觉丝丝凉意顺着喉咙向背脊伤口及脊骨而去，刚一接触伤处，凉意即变得燥热，并伴着些许的瘙痒感，背脊的伤转眼便愈合了一大半，体骨的酥麻感也去除了些许，令肖遥精神也随之好了不少。
“果然与灵草杂记上描绘的一样，初时性阴，再时烈，终温和，好舒服啊。”肖遥感觉身体的疼痛与酥麻略微缓解后，露出了散懒的笑容，虚眯着眼睛，细细体味着药力在体内行走的感觉。虽然伤口痊愈了大半，但他总感觉还是有丝丝电力依附在体骨之上，挥之不去，令其感觉些微酥麻。
“该如何去除这难缠的附骨电力？”
肖遥不胜其烦，若没有这一丝电力，想必伤口早已痊愈，绝不会像现在这样反复的撕裂。
一边思索着，一边顺手拿起了吐纳之术的书簿来到床榻之上，，翻看了起来。
吐纳术为域内所有修士踏上修行路之前的必修之术，若不习得，也将无法化天地之灵气为己用，其为一切术法之根本。
相传在远古时期，苍茫的大地上流传着近千种吐纳术，种类庞杂，不一而足，但却各有利弊，良莠不齐。后经各方融合、归纳、取长补短之后，才出现如今肖遥手上这部流传最广，修习最易的吐纳术。
可以说，这部吐纳术取百家之长而出，毫无瑕疵与缺陷，为同类术法最优。整个域内起码有九成修士以此术为基石，从而踏上修仙之路，论其为修士入门之术也不为过。
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仅几幅图就已清晰明了的将吐纳术诠释的格外清楚。百字不到的注释，简明扼要的叙述清楚了吐纳之时需注意的细节和方式。
整本吐纳之术内容简单，通俗易懂，即便不识字的凡人看了之后也能明白个七八分，更遑论有过炼体的肖遥。
盏茶过后，肖遥将书放置在了身前，默默的在脑海中回想了几遍书上所画的内容，直至确信完全记住每一个细节后，方才闭上眼睛，开始尝试着按书中之法练习。
只见其盘坐于床榻之上，背脊挺直，双手自然垂放于双腿膝盖之上结印，双眸紧闭，脑海中按图所示，打开全部穴窍，运力将灵气引入经脉之中。
一遍，两遍，三遍，反反复复的吐纳，经脉与穴窍反反复复的开合，经过无数次的摸索与失败之后，肖遥终于掌握了吐纳的诀窍，身体四周的灵气亦有了反应。
只见身体四周的灵气若有牵引般，从空中被抽取出来，涓涓汇集于穴窍之上，形成一个个肉眼难以察觉的细小涡流，经由穴窍慢慢的进入经脉之内，若丝线般缓缓的汇入丹田之内，然后在丹田内不停的碰撞、打转，直至凝聚。
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